اخبار

  • 5 نوع تمرین سنگین برای مقایسه تمرینات وزنه رایگان پادشاه تمرینات سنگین است

    تمرینات سنگین را می توان به پنج نوع تقسیم کرد: خودآموزی ، آموزش باند مقاومت ، تمرین مکانیکی ، طناب زدن و تمرین با وزنه رایگان. این پنج نوع ورزش از نظر ایمنی و قدرت عضلانی مزایا و معایب خاص خود را دارند و تمرین با وزنه رایگان با استفاده از هالتر ...
    ادامه مطلب
  • تفاوت اسکوات دمبل و اسکات هالتر

    با پیشرفت جامعه ، مفاهیم زیبایی شناختی مردم دائماً در حال تغییر است. برای مدت زمان طولانی ، استانداردهای زیبایی لاغری به عنوان زیبایی تحت فشار قرار گرفته است. به تدریج ، افراد دیگر کاهش وزن بیش از حد را دنبال نمی کنند ، اما توجه بیشتری به سلامتی دارند. مسئله. امروزه ، تناسب اندام به دلیل ...
    ادامه مطلب
  • What is the role of dumbbells

    نقش دمبل چیست

    1- تأثیر ورزش دمبل در تقویت عملکرد جنسی چه چیزی باعث می شود اسکات دمبل اولین انتخاب برای تناسب اندام مردان باشد. هنگام تمرین اسکات دمبل ، آنها می توانند ترشح هورمون های مردانه را تقویت کنند و برای تقویت عملکرد جنسی مردان بسیار موثر هستند. 2. W ...
    ادامه مطلب